Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 131,16g | Hh: 50,72g.
Aamiainen: Sveltesse Recette de Fraise Touche de Menthe 0%, Auchan Lait Écrémé, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan. Lounas: Carrefour Sélection Tranches de Boeuf, Sveltesse Yaourt Nature 0%, Chips, Escalope de Poulet, Tendriade Saucisse de Veau. Päivällinen: Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|