Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 24,28g | Prot: 71,74g | Hh: 134,03g.
Aamiainen: Soprole Leche con Chocolate Light, Lipton Infusión de Frutos Rojos, Omnilife Teatino, Mostaza, Sopraval Pechuga de Pavo, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Lounas: Pepsi Pepsi Light, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light, Abrantes Champiñon Royal, Pimiento Rojo, Pepino (con Cáscara). Päivällinen: Omnilife Teatino, Mostaza, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Sopraval Pechuga de Pavo, Tomates. Välipalat/Muut: Yoghurt Protein Plus! Frutilla Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 5,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - German Sagredo Ramirez
|