Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 161,15g | Hh: 138,59g.
Aamiainen: Alpro Sojadrink - Schokolade, Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb. Lounas: Gouda, Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Solevita Apfel-Mango-Maracuja Saft, Nektarinen, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. Päivällinen: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Kühne Fasskraut Fix & Fertig. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitmitnatalie
|