Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 118,37g | Hh: 153,47g.
Aamiainen: Банановые Кексы, Диадар Отруби Ржаные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Акконд Конфета Картошка, ПП Наполеон, Овощное Рагу, Перловка Отварная, Говядина Постная. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 0%, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Ironman Protein Bar Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|