|
¡Hola! he descubierto esta app para organizarme mejor las comidas y perder algo de peso que cogí con los confinamientos ...¡espero que todo vaya genial! ^^
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 62,39g | Hh: 150,59g.
Aamiainen: Café con Leche de Soja, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Huevo Revuelto, Hacendado Pan de Molde Integral. Päivällinen: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Välipalat/Muut: Plátano Maduro, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate. lisää...
|
|
1685 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|