Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 43,77g | Hh: 187,78g.
Aamiainen: 붉은 양배추, 호박나물, 콩밥, 두부구이, 도라지나물. Lounas: 이디야 아이스 바닐라라떼, 코스트코 치즈케이크. Välipalat/Muut: 도라지 도라지정과, 오그래 그래놀라 딸기베리, 오그래 그래놀라초코크런치, 오그래 잇더현미브라운, 오그래 잇더현미레드. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|