|
mudik ke rumah ibu seperti biasa gagal diet maning😂
bulan ke 2 diet
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 43,22g | Hh: 116,98g.
Aamiainen: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Jagung Rebus. Lounas: Jagung Rebus, Rempeyek, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sobisco Tini Wini Biti. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartikatikatik86
|