Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 22,31g | Prot: 29,83g | Hh: 154,24g.
Aamiainen: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Apel Fuji. Lounas: Sambal Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Salak, Mentimun (dengan Kulit), Bihunku Rasa Ayam Bawang. Välipalat/Muut: Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indriani_pribadi
|