Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
243 kcal
|
Rasva: 8,29g | Prot: 9,15g | Hh: 33,36g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Mentimun (Kupas), Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Lounas: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Päivällinen: Sawi Hijau, Mie Sedaap Rasa Soto. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayonicese
|