Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 80,69g | Hh: 125,74g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин на Кефире КЛ. Lounas: Махеевъ Хрен Столовый, Суп Куриный с Вермишелью, Пекарня Хлебница Хлеб из Пшеничной Муки Первого Сорта. Päivällinen: Schneekoppe Клубничное Варенье, Сырники КЛ. Välipalat/Muut: Ruslab Сывороточный Протеин (Super Power) Шоколад, Атаг Конфеты Фруктовые, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|