Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 117,76g | Hh: 85,66g.
Aamiainen: Великий Устюг Сыр Мягкий, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Омлет с Молоком. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Päivällinen: Минтай Запечённый, Брокколи. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|