|
Вес стоит, не расстраиваюсь кд скоро.
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 79,50g | Hh: 110,36g.
Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Оладьи Куриные, Редис, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Сибирская Клетчатка Очищающая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Капуста, ВкусВилл Оладьи Куриные, Магнит Авокадо, Борщ с Курицей, ВкусВилл Масляная Рыба. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Макароны с Фаршем, Салат с Морепродуктами. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|