Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 79,30g | Hh: 153,20g.
Aamiainen: Магнит Банан, BeFit Злаковая Каша на Молоке с Бананом. Lounas: BeFit Маффины с Яблоком и Морковью, Befit Киш с Курицей. Päivällinen: Befit Морковный Суп Пюре с Кокосовым Молоком. Välipalat/Muut: С.Пудовъ Рижский Хлеб, BeFit Салат Средиземноморский . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|