Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 16,77g | Prot: 110,27g | Hh: 76,63g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Lounas: Магнит Банан. Päivällinen: Ашан Пряники Медовые, Рот Фронт Москвичка, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|