Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 76,55g | Prot: 53,68g | Hh: 178,84g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lounas: Токио Сити Жареный Картофель с Грибами , Токио Сити Салат из Свеклы с Орехами и Черносливом. Välipalat/Muut: Сушки, Булочные Вольчека Печенье Овсяное, Coffee Like Раф Красный. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|