Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 52,20g | Hh: 251,07g.
Aamiainen: МакКофе Маккофе, Ашан Сыр Рамзес, Черкизово Колбаса Салями Астория , Хлеб. Lounas: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Сырный Суп с Грибами, ВкусВилл Пирог Тертый с Творогом, ВкусВилл Булгур с Курицей. Päivällinen: Шоколадный Торт, Банан. Välipalat/Muut: Сушка, МакКофе Маккофе, Сильпо Tortufel Lviv , Конти Конфета Золотая Лилия, МакКофе Маккофе, Конфеты из Молочного Шоколада, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|