Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 116,37g | Prot: 67,11g | Hh: 234,36g.
Aamiainen: Käsehof Bergkäse, Koro Drogerie Macadamiamus, Banane, Vollkornbrot, Frischkornbrei, Birnen, Westcliff Kamillentee. Lounas: Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Olivenöl, Spiegelei. Päivällinen: Walnussöl, Grüner Blattsalat, Porree Zucchini Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|