Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 143,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 91,61g | Hh: 245,00g.
Aamiainen: Котовскхлеб Хлеб "Солодовый Дивный", Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Сыр Российский, Яйцо, Tess Зелёный Чай. Lounas: Котовскхлеб Хлеб "Солодовый Дивный", Сосиски, Tess Зелёный Чай, Капуста, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Päivällinen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Котовскхлеб Хлеб "Солодовый Дивный". Välipalat/Muut: Активия Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|