Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 102,36g | Hh: 163,20g.
Aamiainen: Ironman 32 Protein Bar, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Апельсин, Курица Вареная, Спагетти. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Агуша Творожок, Киви, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyamayorova22
|