Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
133,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 168,55g | Prot: 100,57g | Hh: 18,37g.
Aamiainen: Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Жареное Яйцо, Колбаса(35), Хлебушек. Lounas: Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Щи(405), Волжские Просторы Сметана 20%. Päivällinen: Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rybakovalena150gmail.com
|