Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 87,73g | Hh: 217,62g.
Aamiainen: Milbona Skyr Vaniglia , Eurospin Mandorle Sgusciate, Baule Volante Farina di Cocco , Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Rigoni di Asiago Nocciolata, Banana, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Asiago Food Frutti di Bosco, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia). Lounas: Gran Biraghi Biraghini, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Scotti Riso Rosso Integrale , Milbona Fiocchi di Latte Light. Päivällinen: Asiago Food Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pane Integrale, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Välipalat/Muut: Pesoforma Beactive, Latte (Latte Intero), Fragole, Pere, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mini muffin, Wasa Integrale, Milbona Skyr Fragola. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|