Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 39,87g | Prot: 114,29g | Hh: 186,20g.
Aamiainen: Президент Брынза, Царицыно Колбаса Сырокопченая Стольная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lounas: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Бананы, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Перекресток Киви Голд. Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Гамбургер. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|