Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 95,09g | Hh: 116,85g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lounas: Meine Metzgerei Hähnchenschenkel mit Rückenstück, K-Classic Sonnenblumenöl, Lidl Griechischer Joghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Taramas, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Aldi Nord Eiweißbrot. Välipalat/Muut: RUF Raspelschokolade, Erdbeeren, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|