Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 185,55g | Hh: 139,49g.
Lounas: Gut & Günstig Hänchenbrust, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Himbeere. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, Gut & Günstig Hänchenbrust, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|