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Guten Morgen! 🌼☀️
Da sind sie ja, meine Hormone, oder evtl auch das blätterteigteilchen von gestern Abend, wobei das eigentlich im Rahmen gewesen sein sollte 🤷♀️ wie auch immer, es ist ok, und im Endeffekt zählt ja die Bilanz, nicht der einzelne Tag 😉 ich wünsche euch einen tollen Wochen Teiler!
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64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1276 kcal
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Rasva: 63,28g | Prot: 28,24g | Hh: 150,49g.
Aamiainen: Boskoop, Gut & Günstig Fleischsalat, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Lounas: Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. Päivällinen: Tomaten, Gut & Günstig Fleischsalat, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Vollkornbrot. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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