Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 104,70g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Nestle Хлопья Fitness, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Индейка Тушеная, Увелка Полба , Nestle Хлопья Fitness, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Индейка Тушеная, Увелка Полба , Хлеб Черный, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Полба . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|