Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 42,73g | Hh: 138,33g.
Aamiainen: Arla Mjölk 3%, Socker, Arla Långfil. Lounas: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), ICA Basic Lingonsylt, Felix Potatisbullar, Gea's Blodpudding. Päivällinen: Knorr Gräddsås, Pannbiff, Broccoli, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Välipalat/Muut: Rött Bordsvin, Olw Cheez Ballz, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|