|
Eindelijk na maanden komt er wat beweging in 😌😌
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 92,93g | Prot: 62,97g | Hh: 13,46g.
Aamiainen: Body & Fit MCT Oil, Keto Cracker Zelf Gemaakt, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Lounas: Kipfilet, Walnoten, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Päivällinen: Kippenvleugel, Jumbo Vietnamese Wokgroenten. Välipalat/Muut: Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|