Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 57,36g | Hh: 123,96g.
Aamiainen: Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lounas: Dolce Albero Трюфели со Вкусом Рома, Мясная Ферма Сало, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|