Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 138,34g | Hh: 108,53g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры Черри, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Реми Нерка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Global Village Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Коктейль. Päivällinen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Руккола, Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|