Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 70,81g | Hh: 153,11g.
Aamiainen: Blåbär, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kokt Ägg. Lounas: Bregott Bregott Ekologisk, Fralla, Fresh Food Pastasallad Kyckling. Päivällinen: Arla Hushållsost 26%, Flora Smörgåsmargarin, Wasa Rågi, Spaghetti, ICA Basic Wokgrönsaker, Köttfärssås på Nötfärs. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|