Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 103,16g | Hh: 215,11g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Gilbert's Alkoholfrei, Netto Käse Schinken Salat, Frischkäse, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, 100% Vollkornbrot. Päivällinen: Klosterkitchen Schüttellimo Ingwer-Mango, Ja! Jasmin Reis, Vitasia Chicken Ayam. Välipalat/Muut: Edeka Haferdrink, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Erdbeeren, Storck Vollmilch Brocken, Ritter Sport Goldschatz. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|