Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 30,55g | Hh: 145,48g.
Aamiainen: SPAR Торт Красный Бархат, Кофе с Молоком. Lounas: Orion Чокопай, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: От Палыча Торт Красный Бархат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zajatz-masha
|