Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 67,71g | Hh: 133,66g.
Aamiainen: Своя Линия Форель Слабосолена, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Короваево Хлеб Фитнес 4 Злака, Заречье Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Верес Соте, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Премия Мёд Липовый, Зеленый Чай, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Сто Пудов Мука Рисовая, Кабачок. Välipalat/Muut: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|