Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 127,50g | Hh: 169,35g.
Aamiainen: Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Päivällinen: Глобус Имбирь Маринованный , Мистраль Булгур, Моссельпром Окорочок с Кожей . Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Творог 2%, Фруктовый Салат . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dahyunprdsdef
|