Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 121,21g | Hh: 130,63g.
Aamiainen: Äpfel, Kaffee mit Milch, Kaffee. Lounas: Leibniz Butterkeks, Myprotein Eiweißshake, Tomatenmark, Mischgemüse. Päivällinen: Filinchen Ballaststoff, Edeka Griechischer Feta, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Grafschafter Saatenglück, Myprotein Eiweißshake, Alpro Kokosmilch . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|