Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 13,30g | Prot: 43,56g | Hh: 89,69g.
Aamiainen: Uvas, Banana-Maçã, Ameixa Seca. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Batata Doce Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado, Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra kiihl
|