Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 52,51g | Hh: 102,20g.
Aamiainen: Queijo Branco, Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Café. Lounas: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Torta de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Alface. Päivällinen: Burger King Batata Frita (Média). Välipalat/Muut: Neugebauer Stikadinho. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erica.1410
|