Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 67,29g | Hh: 106,18g.
Aamiainen: Kaffee, Banane. Lounas: Tee, REWE Bio Mozzarella, DM Sportness Eiweiß 32%, REWE Bio Streichcreme Kichererbse Paprika Chili, Pumpernickel. Päivällinen: Ei, Salz, Backpulver, Knoblauch, Zwiebeln, Gazi Hirtenkäse, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Dill, Zucchini. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|