Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
99,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 67,21g | Hh: 202,75g.
Aamiainen: Biscuit, Coffee with Milk and Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Lounas: Sainsbury's Sweet Chilli Stir Fry Sauce , Sainsbury's Hot & Spicy Stir Fry, Tesco Rice Noodles, Chicken Breast. Päivällinen: Jack Daniel's Tennessee Whisky. Välipalat/Muut: Tesco Medium Avocado, Crips Quavers, Pepsi Pepsi Max Cherry, Coffee with Milk and Sugar, SPAR Chicken & Bacon Pasta Bake, Cadbury Fudge (22g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
don't be discouraged at this tiny gain,,you've got this! 💪❤️
24 helmi 21 jäseneltä: Bootylicious1!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|