Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 25,75g | Prot: 34,11g | Hh: 26,15g.
Lounas: Vapza Carne Seca Desfiada, Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Päivällinen: Quero Ketchup Tradicional, Perdigão Mortadela Bolognella, Clara de Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clarasouza13
|