Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 45,43g | Hh: 86,01g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma. Lounas: Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Catupiry Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Melão Amarelo, Sadia Presunto Cozido Magro. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudia Cardeal
|