Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2444 kcal
|
Rasva: 117,82g | Prot: 97,67g | Hh: 252,06g.
Aamiainen: Lindt Lindor Assorted, Cheddar or American Type Natural Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Avocado, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Lounas: IL Патио Борщ, White Bread, Sour Cream, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Päivällinen: Kiwi Fruit, Western Sour Cream 14%, Strawberries , Sugar, Plain Waffles, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Мясо с морковью (180gr/pr), Garofalo Organic La Pasta Di Gragnano Presto Napoli. Välipalat/Muut: Тёртый Пирог (32 кусочка). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|