Päiväkirja - crabee, 24 helmi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
56,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 helmikuuta 2021:
1276 kcal Rasva: 59,72g | Prot: 54,50g | Hh: 111,53g.   Aamiainen: Coffee-Mate Snickers Coffee Creamer, Jalapeno Peppers, Farmer John Classic Pork Links, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cholula Original Hot Sauce, Thomas' Original English Muffins, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Cheeseburger (Single Patty with Condiments), Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. Päivällinen: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Välipalat/Muut: Coors Light Beer (Bottle), America's Choice Natural Almonds. lisää...
1379 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - crabee


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.