Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 98,70g | Hh: 164,34g.
Aamiainen: Авистрон Икра Сазана, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Чёрной Смородиной, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Макароны с Маслом. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Карп Запеченный, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Магнит Апельсин, Эдем Груша Сушеная, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Гороховая Каша. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|