Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 85,37g | Hh: 163,52g.
Aamiainen: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, С Пылу с Жару Оладьи, Авистрон Икра Сазана, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Морковь, Китайская Капуста, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Усольский Свинокомплекс Уши Свиные Копченые, Сало, Мультизерновой Хлеб, Азбука Вкуса Щи Постные . Päivällinen: Авистрон Икра Сазана, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Гороховая Каша, Ашан Киви Сушеный, SPAR Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
24 helmi 21 jäseneltä: persik74
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|