Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 148,81g | Prot: 90,77g | Hh: 21,51g.
Aamiainen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый), Петмол Сливки для Взбивания 33%. Lounas: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Свинина Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Кофе Латте, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|