Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 45,67g | Hh: 87,00g.
Aamiainen: Whole Milk, Meatless Quesadilla with Cheese. Lounas: Del Monte Papa Cocida , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Päivällinen: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Corn Tortilla, Banana Pancakes. Välipalat/Muut: Oil Popped White Popcorn , Limeade (Frozen Concentrate, with Water) . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dracomoni
|