Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 91,16g | Prot: 68,59g | Hh: 217,11g.
Aamiainen: Сырок Творожный, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Нежинская Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное (Белок). Lounas: Стардог!s Датский Хот-Дог, Макдоналдс Кофе Латте, Роллтон Лапша с Говядиной. Päivällinen: Спрайт Спрайт, Мартини Мартини, Фишерель Тигровые Креветки. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп Томатный, Красная Цена Булочка Сдобная, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Киндер Макси. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|