Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2013
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2013:
|
992 kcal
|
Rasva: 21,63g | Prot: 43,86g | Hh: 137,42g.
Aamiainen: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Bananas , Fried Egg without Fat. Lounas: Better than Bouillon Lobster Base, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. Päivällinen: Cabernet Sauvignon Wine, Plums, Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|